Всеки ден из улиците на американските градове се води война – между жителите им, наркодилърите и тези, които са са се заклели да пазят едните от другите.

Тази война има своите жертви, най-голямата от които е може би детективът от лосанжелиската полиция серж. Алонсо Харис (Дензъл Уошингтън) – ветеран с 13-годишен опит в отдела за борба с наркотиците, чиито съмнителни методи на работа са на ръба между законността и корупцията. Оптимизмът му се е изпарил по време на дежурствата му из улиците, където, ако се бориш с престъпниците без да нарушаваш устава, може да ти коства живота.

Оптимизмът му се е изпарил по време на дежурствата му из улиците, където, ако се бориш с престъпниците без да нарушаваш устава, може да ти коства живота.

Реалистична полицейска драма за лишения от морал свят на разследванията, водени под прикритие, “Тренировъчен ден” проследява Алонсо, докато той подлага на изпитание новобранеца-идеалист Джейк Хойт (Итън Хоук). Джейк разполага само с един-единствен ден да се докаже пред своя яростен шеф. В следващите 24 часа Джейк ще затъва все по-дълбоко в мръсните игри на Алонсо.